L’édition enrichie de « Mon Yoga quotidien » est parue, en deux tomes cette fois, pour les 5-10 ans et les 11-15 ans !

Véronique Mainguy et Laurence Mucha, formatrices au RYE, nous font partager leur approche pédagogique dans ces deux tomes qui recèlent une mine d’informations pour une pratique simple, adaptée, ludique.

Les 25 séances proposées aux plus petits les aident à se sentir mieux dans leur corps et leur tête, et donnent à découvrir, jouer, rêver et rencontrer les autres.. tout au long de la journée et de l’année, en famille ou à l’école.

Les 25 séances proposées aux adolescents sont conçues pour s’intégrer utilement dans leur quotidien. Elles les invitent à se sentir mieux dans ce corps qui change, à prendre conscience et réguler les émotions, à rester ouverts aux autres et à l’environnement, à s’engager plus tranquillement dans la vie

Ces séances s’adressent :­

–  aux enfants et aux adolescents eux-mêmes, qui peuvent pratiquer seuls grâce aux illustrations et légendes

­- aux parents et tout professionnel de l’éducation désireux de partager le yoga avec les jeunes qui l’entourent. 

Comment se procurer ces ouvrages ?

Dès à présent, sous format papier ou en version numérique, cliquez ici.

Et mi-janvier, dans votre librairie préférée !