Le yoga : une école d’autonomie

Le mot « éducation » vient du latin educere : conduire hors de… Hors de quoi ? Hors des conditionnements. Telle est aussi la mission du yoga : donner à l’élève les moyens de s’élever en sortant du nid et en prenant son envol pour voler de ses propres ailes. J’en... lire plus

Yoga et Pleine Conscience

La « Pleine Conscience » est à la mode et fait un tabac. Mise au point par l’Américain Jon Kabat-Zinn et répandue en France par des médecins comme Christophe André, cette méthode testée scientifiquement se pratique aussi bien dans les hôpitaux que dans les entreprises... lire plus