Candidature n°7

Apaisé comme une fleur

Cette séance réalisée en sixième, sur le thème des fleurs, sous l’égide du lotus qui évoque le calme en référence à l’asana, apaise par le lien avec « la » nature, et « sa » nature. La photo à gauche où la main-fleur s’ouvre à l’inspiration et se resserre à l’expiration alternativement, présente un travail sur la concentration (intériorisation) tandis que celle du bas montre des exercices collectifs: s’ouvrir en corolle au rythme de la respiration (extériorisation).

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