Candidature n°6

Cette séance, dans ma classe de maternelle, est axée sur la détente afin d’apaiser les tensions. Elle se compose d’un temps de respiration grâce à notre balle magique, puis nous démarrons les postures en essayant d’être en pleine conscience de ce que nous faisons. Nous prenons ensuite un temps de relaxation guidée au son de ma voix et accompagnée des vibrations de mon bol tibétain. 

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