Candidature n°5

Le trésor de Toutânkhamon
Contexte : 6e – atelier -fin de semaine (45 min)

Le trésor de Toutânkhamon

Contexte : 6e – atelier -fin de semaine (45 min)

Yama : se donner la main, légère pression pour circuler sur le Nil.

Niyama : Danse d’Hathor (Musique : Les Bangles, Walk Like an Egyptian)

Asana :

« marche égyptienne » : marche lente (ronde), bras croisés sur la poitrine

« chandelier » : respiration guidée

« Sphinx à la tête de Lion » : Sphinx puis le Lion

« Horus, le harponneur » : héro- 2 côtés

« le faucon solaire » : l’aigle

Pranayama : triangle dessiné

Pratyahara : Visualiser la pyramide

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