Candidature n°3

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Atelier à midi avec quelques élèves de 5ème. 

Véritable exutoire des tensions, ils adorent faire le bucheron : plein de fois, en hola. C’est à celui qui criera le plus fort ! 

Ensuite, retour au calme : ils ressentent l’effet de l’exercice et écoutent leur respiration. 

Et enfin la relaxation tant attendue : ils s’allongent pour un yoga nidra de 10-15 min. Les plus hyperactifs parfois s’endorment !

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