Préparation aux examens par le yoga

Aider les élèves à négocier au mieux la période de révisions et l’examen lui-même, ou encore à gérer leur trac face aux contrôles, est un enjeu crucial.
Pour cela, à l’issue de ce stage, les participants sauront :

identifier avec précision les besoins qui se font sentir à l’approche d’un examen ;
choisir, parmi les techniques de yoga, celles qui répondent le mieux à ces besoins ;
construire des séances et des progressions cohérentes, tenant compte du cadre (classe ou atelier), du temps disponible et de l’âge des élèves ;
trouver le ton et la posture justes, s’adapter aux circonstances, prolonger les séances par des conseils appropriés.

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