Elisabeth Jouanne  a longtemps été formatrice au RYE et est aujourd’hui rédactrice de la rubrique yoga dans le magazine “Pom d’Api”. Elle a imaginé et développé une mallette de jeu intitulée “100% yoga des petits“.

Le concept du jeu repose sur la pratique du yoga avec des enchaînements et 45 exercices de relaxation, d’auto-massage et de postures. Toutes les activités proposées dans la mallette ont été adaptées pour convenir aux plus jeunes enfants, entre 3 et 7 ans.

Cette mallette peut être utilisée aussi bien dans le cadre scolaire que le cadre familial. Quel que soit le contexte, les résultats sont probants sur les enfants : esprit allégé, meilleure respiration, corps détendu et tonique, stress évacué… Une pratique régulière de ces activités permet de constater des changements positifs chez l’enfant, qui est alors plus calme et prêt à accueillir sereinement les expériences de la vie.

Pour vous procurer la mallette “100% yoga des petits”, rendez-vous ici.