Avec plus de 35 ans d'expérience dans le yoga pour enfants et adolescents, à l'école et en atelier, le RYE est agréé par le ministère de l'Education nationale

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La chronique de Jacques de Coulon

Le yoga comme discipline de vie : les cinq Niyamas

Au nombre de cinq, les Niyamas constituent la deuxième étape des Yoga-Sutras de Patanjali. On les traduit par « règles de vie » ou « observances pour soi-même ». Dans le Manuel du yoga à l’école écrit avec Micheline Flak nous avons intitulé notre chapitre 2 ainsi : Éliminez toxines et pensées négatives ! La règle de base sous-tendant les quatre autres, c’est tapah, la « pratique intense » qui implique un travail régulier sur soi. « Une once de pratique vaut mieux que des tonnes de théories » répétait Shivananda, le Maître de Swami Satyananda. Cet entraînement quotidien est aussi valable pour le yoga à l’école. Au RYE, nous ne préconisons pas simplement des recettes applicables en certaines circonstances. Nous proposons une constance dans la pratique, seule condition pour vraiment progresser. Outre tapah, les Niyamas comprennent quatre autres volets : la propreté ou purification (shaucha), la connaissance de soi (svâdhyâya), le contentement (santosha) et l’abandon à un modèle plus grand que nous (Îshvarapranidhâna). En une phrase, il s’agit de se désencombrer pour mieux se connaître et réorienter positivement sa vie en cessant de nous cramponner à notre ego. Vaste programme ! Comment l’exercer dans l’éducation ?

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Nos dernières actualités

Des techniques RYE dans les cours de Sciences Po

Lors du dernier semestre 2016, Sophie Flak – présidente du RYE et maître de conférences à Sciences Po – a instauré des “pauses yoga” dans ses cours. Un moyen efficace d’aider les étudiants à se relaxer et à mieux se concentrer.

Découvrez le reportage mené dans les salles de classe de Sciences Po.

 

Une étudiante livre ses impressions sur cette innovation pédagogique.

Newsletter : à ne pas manquer en 2017

En ce début d’année, le RYE vous propose un récapitulatif des stages, formations et informations à ne pas manquer en 2017 : consultez la newsletter.

Et pour retrouver l’intégralité des événements du RYE, rendez-vous sur le calendrier.

Le RYE sera présent à la journée des “ateliers du bonheur à l’école”

Le 25 mars 2017, la Fabrique Spinoza organise la journée des “ateliers du bonheur à l’école” à Paris. Le thème de cette édition : “Des outils pour un éco-système heureux”.

Parmi les thématiques abordées :

  • * le bien-être des enfants et des enseignants à l’école ;
  • * les moyens à disposition de l’éco-système de l’éducation pour favoriser l’épanouissement ;
  • * les outils qui permettent son développement et leur diffusion.

 

Le RYE a la plaisir d’être présent lors de cette journée :

  • * À 11h, l’équipe du RYE animera un atelier participatif
  • * À 13h30, Micheline Flak donnera une conférence sur “l’impact du yoga pour le bien-être dans l’éducation”

 

Pour retrouver le programme complet, consulter les informations pratiques et réserver vos places pour participer à cet événement, rendez-vous ici.

    N° Formateur 11 75 52767 75 - N° Siret 409 890 019 00030